El poder de la vulnerabilidad

La vulnerabilidad es un tema que a la mayoría de las personas les genera incertidumbre y conflictos internos ya que implica estar expuestos a los demás. El video “The power of vulnerability”, de Brene Brown, aborda ésta temática donde destacan los siguientes puntos a considerar:

·         En la vida todos los hombres debemos tener una conexión  con nosotros mismos y los demás, esto implica mostrarnos a los demás tal y como somos.

·         Todo en la vida se tiene que hacer de corazón, es decir, entregando todo de nosotros a los demás y en lo que hacemos.

·         En nuestra vida tenemos que ser comprensivos con nosotros mismos en primera instancia para luego serlo con los demás.

·         La autenticidad es, a mi manera de ver, nuestra carta de presentación, puesto que es la forma en que nos tenemos que relacionar y ser ante los demás. Tiene que ver con ser congruentes con lo que pensamos, decimos y hacemos.

·         Cada uno sabe quién es, conoce sus capacidades y sus potencialidades, por lo tanto reconoce los malos momentos o comentarios como oportunidades de mejora.

·         Debemos tener muy presente  que todo lo que hacemos tiene efecto en las personas para bien o para mal, dado que nuestros actos y comentarios tienen repercusiones en las personas que nos rodean, y es por ello que debemos vigilar cuidadosamente todas nuestras acciones.

 Por último hay que resaltar el hecho de que somos capaces de lograr todo cuanto nos propongamos. La confianza en cada uno nos permite ser vulnerables y exponernos a los demás teniendo en cuenta quienes somos.

 “Aceptar nuestra vulnerabilidad en lugar de tratar de ocultarla es la mejor manera de adaptarse a la realidad” (David Viscott)

Marifel